Как не пасть жертвой ОРВИ в начале весны?

Только за неделю, с 26 февраля по 4 марта, в Татарстане заболеваемость ОРВИ выросла на 27,3%. Несмотря на это, эпидемический порог не превышен.

Напоминаем о простых, но действенных методах профилактики

⠀
Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) поражает органы дыхания человека.
Причиной развития болезни в основном является контакт с вирусами.
Путь их передачи – воздушно-капельный.
В группе риска находятся дети, пожилые люди, а также люди с ослабленной иммунной системой.
⠀
Зачастую ОРВИ развивается постепенно. У человека могут отмечаться насморк, першение в горле, повышенная температура, ломота в теле, жидкий стул и потеря аппетита.
Частое осложнение ОРВИ - это присоединение бактериальной инфекции, что провоцирует развитие воспалительных процессов: бронхитов, отитов, гайморитов, пневмонии.
⠀

• Защитить себя от вируса можно с помощью соблюдения правильного режима питания - в меню должны преобладать кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
• Защитные силы организма значительно повышаются при:
• избежании стрессов
• соблюдения гигиены (мытье рук, регулярного проведения влажной уборки в помещении)
• ведении здорового образа жизни и закаливании.
• В период эпидемии ОРВИ также рекомендуется ограничить посещение общественных мест, так как источником инфекции является зараженный человек.

⠀Как вылечиться?

Лечение в основном проходит в домашних условиях.
Больной должен соблюдать молочно-растительную витаминизированную диету, употреблять много жидкости для разжижения мокроты, стимуляции потоотделения, снижения уровня токсинов.
В лечении применяют противовирусные лекарства, средства для повышения иммунитета, жаропонижающие, антигистаминные средства, препараты, которые способствуют отхождению мокроты, витамины.

⠀